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个人介绍

余芳，女，2023级数字媒体艺术设计2班学生。在校期间，她先后荣获国家励志奖学金2次、校级奖学金4次、第十七届四川省大学生广告艺术大赛三等奖，获评学院优秀共青团员、学院三好学生等多项荣誉称号，并取得“1+X”数字影视特效制作职业技能证书。在实习就业与专升本备考双线并行的高压节奏中，她迎难而上、稳扎稳打，最终成功上岸宜宾学院。

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双线并行，碎片时间攻坚备考

为平衡实习实践与升学目标，她选择实习、备考双线同步推进，日常可支配学习时间极度紧张，全程依靠碎片化时间高效学习。工作日她在岗完成实习任务，利用中午两小时静心梳理知识点、刷题夯实基础；傍晚六点下班之后，稍作休整便投入晚间学习。她每周仅有单休一天，便主动放弃所有休闲放松，合理拆分全天时间，针对性补齐薄弱学科，弥补平日学习时长不足的缺口，充分利用每一段挤出来的时间稳步推进复习。

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冲破迷茫，调整心态稳步前行

实习与升学双线并行的双重压力，曾让她深陷焦虑迷茫。繁杂的实习工作占据大量精力，面对成堆的复习资料，她总担心无法平衡两者，害怕所有努力付诸东流。心态崩溃时，她没有选择独自内耗，而是主动向老师倾诉烦恼，请教兼顾实习与备考的学习方案，优化复习计划。她也不断自我疏导，放下对结果的顾虑，专注于每日背诵刷题。怀揣提升学历的初心，靠着这份信念，她坚持走完了整个备考周期。

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四、学姐寄语

双线兼顾虽辛苦，但碎片时间也能积蓄力量，把握午休、晚间与仅有的休息日，自律会带你奔赴理想。压力大时及时与老师沟通，及时调整心态与学习方法，多给自己正向心理暗示。路虽远行则至，事虽难做则成。祝愿大家保持节奏、坚守目标，持之以恒，终得成功上岸！